مراقبت های بعد از کراتین مو | 20 نکته ی طلایی

آیا از مراقبت های بعد از کراتین مو چیزی می دانید؟

در مقالات قبلی، به سوالات متداول درباره پیرسینگ بینی پرداختیم و حالا می‌خواهیم به موضوعی مهم و پرطرفدار بپردازیم: مراقبت‌ های بعد از کراتین مو. اگر شما هم به تازگی کراتین مو انجام داده‌اید، قطعا می‌خواهید که نتیجه آن برای مدت طولانی باقی بماند و از موهایی صاف، درخشان و ابریشمی لذت ببرید. اما برای این که این نتیجه پایدار بماند، باید نکاتی را رعایت کنید که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

---

مراقبت های بعد از کراتین مو

1. استفاده از شامپوهای بدون سولفات

شامپوهای حاوی سولفات می‌توانند کراتین و روغن طبیعی موهای شما را از بین ببرند. برای حفظ اثر کراتین، بهتر است از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید. برندهایی مانند کاندید، لافارر، و او جی ایکس گزینه‌های خوبی برای شما هستند.

2. کوتاه کردن موها

پس از کراتین مو، ممکن است موهای شما دچار خشکی یا موخوره شوند. برای جلوگیری از این مشکلات، بهتر است هر 2-3 ماه یکبار موها را کوتاه کنید.

بیشتر بخوانید: روش های درمان سریع موخوره شدید

3. استفاده از ماسک مو

کراتین می‌تواند تعادل رطوبت و پروتئین موها را به هم بزند. برای جلوگیری از خشکی و شکنندگی، استفاده از ماسک موهای مناسب ضروری است. البته فراموش نکنید که ماسک‌هایی که انتخاب می‌کنید، باید فاقد سولفات باشند.

4. مراقبت از موها هنگام خواب

برای حفظ سلامت موهای کراتین شده، از روبالشی ساتن یا ابریشمی استفاده کنید. این مواد به جلوگیری از ایجاد اصطکاک و آسیب به مو کمک می‌کنند.

5. اجتناب از رنگ و دکلره

در 3 هفته اول بعد از کراتین، از رنگ کردن و دکلره موهای خود خودداری کنید. مواد شیمیایی موجود در این فرآیندها می‌توانند اثر کراتین را کاهش دهند و موها را دچار آسیب کنند.

6. استفاده از شامپو و محصولات بدون سولفات

شامپوهای معمولی که حاوی سولفات هستند می‌توانند کراتین را از روی موهای شما پاک کنند. بنابراین، بهتر است از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید. این محصولات به حفظ کراتین و روغن‌های طبیعی مو کمک می‌کنند و از خشک شدن مو جلوگیری می‌کنند.

7. خشک نگه داشتن موها

تا سه روز پس از کراتین، باید از دوش گرفتن و انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین که باعث عرق کردن می‌شوند خودداری کنید. رطوبت و خیس شدن موها می‌تواند باعث وز شدن و از بین رفتن اثر کراتین شود. اگر موهای شما خیس شد، بهتر است آن‌ها را بلافاصله با سشوار خشک کنید و از اتو مو برای صاف کردن استفاده کنید.

8. طرز خوابیدن مناسب برای حفظ سلامت کراتین

پس از کراتین، یکی از نکات مهم برای جلوگیری از آسیب به موها در هنگام خواب، بستن یا قرار دادن موها به درستی است. در سه روز اول پس از کراتین، از بستن موها خودداری کنید و بهتر است موهای خود را به آرامی روی یک روبالشی ساتن یا ابریشمی قرار دهید. این کار از گره خوردن و شکنندگی موها جلوگیری می‌کند.

9. تغذیه مناسب برای حفظ سلامت موها

تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت موها است. پس از کراتین، برای تقویت موها و افزایش طول عمر درمان، بهتر است سبد غذایی خود را سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی کنید. مصرف پروتئین، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به سلامت و رشد موها کمک می‌کند.

10. استفاده از آب سرد یا ولرم برای شستشوی موها

بعد از کراتین، موها به دلیل تغییرات ساختاری که ایجاد می‌شود، ممکن است کمی خشک‌تر از قبل به نظر برسند. استفاده از آب داغ هنگام شستشو می‌تواند باعث از بین رفتن رطوبت مو و خشکی بیشتر شود. بنابراین، بهتر است از آب سرد یا ولرم برای شستشوی موهای خود استفاده کنید تا رطوبت طبیعی مو حفظ شود و کراتین بیشتر دوام داشته باشد.

11. شانه زدن ملایم موها

موهای کراتین شده نیاز به مراقبت ویژه دارند. یکی از مهم‌ترین مراقبت‌ها این است که در هنگام شانه زدن، رفتار خشن نداشته باشید. اگر موها گره خوردند، از یک شانه دندانه دراز و نرم استفاده کنید و از کشیدن و زور زدن به موها خودداری کنید.

12. ویتامینه کردن موها و درمان اسکالپ

یکی از نکات مهم برای افزایش طول عمر کراتین، ویتامینه کردن موها است. این کار به بهبود سلامت و کیفیت موها کمک می‌کند و باعث تقویت آن‌ها می‌شود. بهتر است این کار را به یک متخصص بسپارید تا با استفاده از محصولات مناسب، از آسیب به موهای کراتین شده جلوگیری کنید.

13. مراقبت از مو در برابر آفتاب و آلودگی

موهای کراتین شده نیاز به محافظت در برابر اشعه UV خورشید و آلودگی‌های محیطی دارند. برای این منظور، می‌توانید از کلاه یا روسری برای پوشاندن موهای خود استفاده کنید و آن‌ها را در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کنید.

14. استفاده از روبالشی ساتن یا ابریشمی

روبالشی‌های نخی می‌توانند باعث گره خوردن موها، وز شدن و خشک شدن آن‌ها شوند. برای جلوگیری از این مشکلات، توصیه می‌شود از روبالشی‌های ساتن یا ابریشمی استفاده کنید. این نوع روبالشی‌ها اصطکاک کمتری با مو دارند و به جلوگیری از شکنندگی موها کمک می‌کنند. همچنین، استفاده از شال یا کش ساتنی برای بستن موها می‌تواند به حفظ بیشتر کراتین کمک کند.

15. استفاده حداقلی از وسایل حرارتی

وسایل حرارتی مانند اتو مو و سشوار می‌توانند رطوبت طبیعی موها را از بین ببرند و باعث خشکی و آسیب به مو شوند. بنابراین، تا حد امکان از این وسایل استفاده نکنید و در صورتی که مجبور به استفاده هستید، از حرارت پایین‌تر استفاده کنید.

16. مراقبت از مو هنگام شنا

اگر به استخر یا دریا می‌روید، باید بدانید که آب شور و کلر موجود در استخر می‌تواند اثرات کراتین را از بین ببرد. بنابراین، پیش از شنا، موهای خود را با شامپوی بدون سولفات بشویید و از ماسک مو بدون نیاز به شست‌وشو استفاده کنید. همچنین، از کلاه شنا برای جلوگیری از تماس مستقیم آب با موها استفاده کنید.

17. از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید

موهای خیس شکننده‌تر از موهای خشک هستند، بنابراین بهتر است به هیچ عنوان موهای خود را هنگامی که خیس هستند شانه نکنید. این کار می‌تواند به موها آسیب برساند و باعث شکنندگی آن‌ها شود.

18. از دست زدن به موها بپرهیزید

دست‌های شما ممکن است آلودگی‌ها و چربی‌هایی به همراه داشته باشند که می‌تواند باعث کثیف و چرب شدن موها شود. بنابراین، سعی کنید از دست زدن به موهای خود در طول روز خودداری کنید.

19. موهای خود را باز بگذارید

تا سه روز پس از کراتین، از بستن یا کشیدن موها خودداری کنید. بستن موها می‌تواند فشار زیادی به فولیکول‌ها وارد کند و باعث کاهش اثربخشی کراتین شود. بهترین کار این است که موهایتان را آزاد بگذارید.

20. پوست سر خود را ماساژ دهید

ماساژ منظم پوست سر می‌تواند به افزایش ضخامت موها و بهبود جریان خون کمک کند. این کار نه تنها به سلامت ریشه‌های مو کمک می‌کند، بلکه ماندگاری کراتین را نیز افزایش می‌دهد.